Sz.A.T 12 km Futás 2009-12-10-n 20:45-kor

Sz.A.T futás

2009.12.10 Csütörtök, 20:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:23

Távolság

12 km

Tempó

06:37 p/km (9.07 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Nagyon nyögvenyelősen ment, a pulzusomat is nehezen tudtam tartani, ezért nem is tartottam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:32	6	06:45	8.88	0	91	153	144
00:38:51	6	06:29	9.27	0	0	173	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Jankó 5310 napja

Így van, egészségedre! Várom a mai hosszútáv úszás eredményét! :)

Csupi 5311 napja

nem baj,a km a tiéd már:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.