kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:51Távolság
10.1 kmTempó
04:56 p/km (12.16 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
0
Maximum
153
Edzésleírás
Ma laza 10-es volt írva. Nagyjából ment is, csak a laza szó nem illik
a képbe. Ezt a tempót könnyebbnek kéne érezni. A lábam laza volt, más került
gépezetbe, inkább a keringés nem volt toppon. Nem baj, lesz jobb. Világosban tudtam menni, de a végén volt egy gyors
km, hogy tuti kijussak a setétedés előtt a bringaútról. 3x álltam meg, 2x saras trutyit kellett kerülni.
Nem akartam a szép cipőmet összebacni feleslegesen.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:49:51 | 10.1 | 04:56 | 12.16 | 0 | 0 | 153 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Hoka Bondi 5_lilácska
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 2549 napja
összekapadtad az 5 alattot...akár sárból akár téglából építetted gyors voltál :-)
Grat!