Steve lánya 1 6.3 km Futás 2009-12-09-n 18:11-kor

Steve lánya 1 futás

2009.12.09 Szerda, 18:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:00

Távolság

6.3 km

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Ez egy hosszú, de nagyon jó és eredményes nap volt. :) Így bár féltem, hogy nem lesz kedvem a futáshoz, nagyon is volt. Siettem is nagyon az elején, nehogy Icut megvárassam a hidegben. Aztán futottunk egy laza, átmozgatós, beszélgetős kört. Remek volt! Köszönöm!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:00	6.3	06:40	9.00	0	0	160	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Szerda este 6kor várunk sok szeretettel a Margitszigeten, a Margit híd felőli sorompónál! :) Minél többen vagyunk, annál többet beszélünk, és a végén sokat futunk, csak hogy mindenki kibeszélhesse magát. :D

Nyúl 5489 napja

Eccer én is úúúgy elmennék egy ilyen beszélgetős-traccsolós dzaladásra! Ahogy a temoót nézem, még bírnám is. talán jövő hét, hm? Grat, jól csinálod! Ki kell menni és kész és utána mindig azt érzi az ember, hogy megérte kivonszolni a hátsóját. :-)

Felszerelések

Nike Pegazus +25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.