Edzésleírás
Reggel 45perc könnyű futás 5:20-5:30/km egy kis városnéző futás Krakkóban
a tempóra nem nagyon tudtam figyelni, forgalmi okok miatt és futás közben tájékozódnom is kellett
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:06 | 7.96 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |