Edzésleírás
Majk fele egy kör terepen,majd a városban még 7km, a végén 11x fokozó
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:45 | 16.3 | 04:43 | 12.74 | 138 | 0 | 0 | 0 |