Edzésleírás
35 perc 3. zóna és 10 perc 4. zóna. Nagyon fáradt voltam, de megcsináltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:07 | 8.16 | 05:39 | 10.62 | 0 | 0 | 165 | 149 |