Edzésleírás
Vége a diétának. 65.2 vel zártam, tehát 5 kg-tól szabadultam meg. Jöhet a raktárak visszatöltése.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:12 | 7.55 | 05:04 | 11.86 | 0 | 0 | 130 | 121 | |
00:36:55 | 7.5 | 04:55 | 12.19 | 0 | 0 | 134 | 123 | |
00:16:14 | 3.45 | 04:42 | 12.75 | 0 | 0 | 135 | 129 |
stépi 2547 napja
:D