kádárévi 12.12 km Futás 2017-11-25-n 11:03-kor

kádárévi futás

2017.11.25 Szombat, 11:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:13

Távolság

12.12 km

Tempó

05:13 p/km (11.50 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

142

Edzésleírás

Ma laza futás volt :) egy kritérium volt, 5.15 fölé ne :) Nem eccerű
erre figyelni, de azért lehet.Odafele könnyebb volt, visszafelében már jött
a hideg szél. Nem volt nagy, csak amolyan kellemetlen.Kétszer álltam meg orrot fújni, mert
egyszerűen kellett. Pulzust 135-ben határoztam meg, maradéktalanul összejött :) 5* :)
Nagyon jó számok lettek :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:13	12.12	05:13	11.50	0	0	142	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

RunKa 2556 napja

Örülés :D

tomcsi 2556 napja

:-)

Nem lottó ez :-)

Alá vagy fölé? :-)

Gratula!

Felszerelések

Hoka Bondi 4 kék_sárga

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.