Edzésleírás
Durva, de ujjatlanban lehetett ma futni, csak lazát terveztem, mert a tegnapi miatt fáradt voltam egész nap.
Ki a rekortánra és vissza volt a menet, ha leszámítom, hogy az ebéd még nem ment le teljeseen, normálisan ment.
Winflo
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:00 | 13.16 | 04:38 | 12.94 | 50 | 0 | 151 | 130 |