Pepe88 2.6 km Úszás 2017-11-21-n 13:00-kor

Pepe88 Úszás

2017.11.21 Kedd, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:00

Távolság

2.6 km

Tempó

24:14 p/km (2.48 km/h)

Edzésleírás

400m bemelegítés

4x 400m gyors/100m hát

200m levezetés

1-3 normál tempóban

4. lendületesen

Sajnos a lábfejem továbbra is eléggé fáj, így kérdéses eléggé a hétvégén a félmaraton. De hogy azért nagyon sok idő ne teljen el mozgás nélkül elmentem úszni egy rövidet. Rég nem úsztam és elmúlt pár napban híztam. Szándékosan nem vittem órát, mert biztos nagyon szar időket úsztam. Utólag persze kíváncsi lennék, mert érzésre nem volt rossz... (de tuti h az idők szarok lennének)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:00	2.6	24:14	2.48	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.