Edzésleírás
Őrsről indultam, Pósa-Havihegyi-Tettye-Magaslati-Surányi-Angster-Bálicsi és aztán POTE. Több mint 100 méter volt az emelkedés a Magaslati útig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 8.7 | 06:54 | 8.70 | 103 | 0 | 175 | 156 |