ZeRoberto 12.03 km Futás 2017-11-12-n 10:23-kor

ZeRoberto futás

2017.11.12 Vasárnap, 10:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:54

Távolság

12.03 km Szint: 55 m

Tempó

04:49 p/km (12.47 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Vasárnap délelőtti futás a Római parton.

Könnyű, átmozgató edzéssel. Szirmai Zolival találkoztunk kb. 3 km-nél, így innen együtt mentünk végig. Ő hosszú futáson volt, több mint 20 km-t is összepakolt.

Nekem különösebb tervem nem volt, inkább csak regenerálás, mert a szombat kemény volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:54	12.03	04:49	12.47	55	0	165	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.