Edzésleírás
A reggeli terep futás nem hagyott sok nyomot bennem, ezért el mertem indulni délután futva a Sportarénához a kocsit visszahozni, amit Anita lerakott. Azaz valami nyomot mégis hagyott az egész heti relative sok futás, mert bár nem fájt sehol, de a tempo nem volt túl acélos.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2328842162
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:17 | 13.3 | 05:35 | 10.74 | 31 | 0 | 0 | 135 |