jocccc Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:00Távolság
2.6 kmTempó
18:28 p/km (3.25 km/h)Edzésleírás
400 bem.,
1000 gyors közepes iramban (16:16),
1000 vegyes p-h-m-gy-gy-gy (18:00),
200 levez.Hajós fedett 33-as. a többiek után ugrottam én is, de csak a kisebb adagra. az első 200 még egész szépen ment, 22 tempóból hosszonként, de aztán nagyon elkezdtem fáradni karból, így visszaesett 23-24-re, és lassultam is. a pilléből a 2.-tól már nehéz volt, de azért nem adtam fel, végignyomtam. jól esett az úszás, várom már hogy elkezdjek edezni.
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Suunto Ambit 3 Sport
Speedo Endurance+
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 2613 napja
Hajrá hétvégére!