Edzésleírás
Egy nagy és egy régi városi kör. 11,2 átlag és 18,5 max.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:17 | 16.26 | 05:22 | 11.18 | 315 | 58 | 160 | 147 |