monique 6.66 km Futás 2017-11-09-n 19:56-kor

monique futás

2017.11.09 Csütörtök, 19:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:35

Távolság

6.66 km

Tempó

05:12 p/km (11.55 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Le hegyről + rakpart mellett + parkolóban stride-ok. Jól esett, minden ok. Pulzus/tempó elég jó kevés alvás után is. 5:25-5:40 között @143-152.

adatok:
2,21km le 11:09 (5:02) @133
3,85km sík 21:24 (5:33) @146
0,6km 8x75m stride 2:02 (3:23)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:35	6.66	05:12	11.55	0	0	157	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure+15 fehér/kék w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.