monique 9.08 km Futás 2017-11-08-n 22:15-kor

monique futás

2017.11.08 Szerda, 22:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:32

Távolság

9.08 km

Tempó

05:27 p/km (11.00 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Esti könnyűfutás, hegyről le, meg szigeten át. OK. Jól könnyen ment. Nem éreztem a tegnapi sok 18km/h körüli gyorsat. :) Pulzus/tempó: 5:30-5:35@143-154

adatok:
2,21km le 11:24 (5:09) @133
6,87km sík 38:08 (5:33) @150
benne sziget 2,5km 13:53 (5:33) @152

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:32	9.08	05:27	11.00	0	0	165	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure+15 fehér/kék w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.