Csontos 13.82 km Futás 2017-11-08-n 09:40-kor

Csontos futás

2017.11.08 Szerda, 09:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:11

Távolság

13.82 km Szint: 127 m

Tempó

05:44 p/km (10.47 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

6 órás után kimerészkedtem futni - Elindultam a törökugrató felé, majd ott találkoztam Angyal Zsuzsival, így visszafordultam, és jót beszélgetve elkísértem hazáig. Aztán Shell kút, és viszza a Farkasrétin. Panoráma kimaradt, elmentem a Budaörs pályáig, onnan le és haza. Könnyített edzésnek tökéletes volt...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:11	13.82	05:44	10.47	127	0	176	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-SURVEYOR 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.