galagyuri 8.5 km Futás 2009-12-05-n 08:20-kor

galagyuri futás

2009.12.05 Szombat, 08:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:30

Távolság

8.5 km

Tempó

04:53 p/km (12.29 km/h)

Edzésleírás

Sopronba futottam, borkostoló, karácsonyi buli után. Ahhoz képest a nehéz felkelés után nagyon könnyen ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:30	8.5	04:53	12.29	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pecsenye 5497 napja

tehát: boroztál, karcsonyi buliztál (gondolom kaja hegyek) és utána futottál? Vagy másnaposan toltál egyet? Így.vagy úgy remekül ment. gratula

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.