FutoDetto Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
1.5 kmTempó
40:00 p/km (1.50 km/h)Edzésleírás
technikázás. az elején úsztunk 4x100 gyorslábat, nagyon durván kidőltem és jött még utána, egykaros tekivel, bójával a kézben, aztán videó felvétel is készült az úszásról...a végére már végem lett, mint a botnak, iszonyat mód elfáradtam alig bírtam hazavonszolni magam. de edzőbá szerint sokat fejlődött a technikám, holnap reggel fejlesztem tovább :)))) éjjjjjen a hajnali úszás :)))))
ja és még csak 3 nap telt el a decemberből és máris elértem a tavaly decemberi edzéseim számát :)))) asszem az idei alapozás eredményesebb lesz....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 1.5 | 40:00 | 1.50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
laetitia 5324 napja
Hú, látom nagyon szorgalmasan edzel. Csak nem az IronMan-re? :)
Előástam a cipőt, a stopli egész jó állapotban van, még ki lehet húzni vele szerintem egy alapozásnyit.
Holnap elviszem neked :) belül kb. 24 cm, amennyire meg tudtam mérni. Szóval lehet, hogy jó is lesz. Lehet, hogy te leszel Hamupipőke :)
Előástam a cipőt, a stopli egész jó állapotban van, még ki lehet húzni vele szerintem egy alapozásnyit.
Holnap elviszem neked :) belül kb. 24 cm, amennyire meg tudtam mérni. Szóval lehet, hogy jó is lesz. Lehet, hogy te leszel Hamupipőke :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
FutoDetto 5323 napja
köszi, akkor ha én leszek Hamupipőke, mehetek a bálba, ha meg nem akkor vághatom le a sarkam :)))), mint a gonosz mostohák :)))))
köszi mégegyszer!!!