Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:29:16

Távolság

27.72 km Szint: 1221 m

Tempó

07:33 p/km (7.95 km/h)

Edzésleírás

Mátra trail L táv 155-165p. Kemény menet volt. De várakozáson felül jól sikerült. Az emelkedők jól mentek, keveset kellett gyalogolnom. Kékesig minden rendben volt. A sípályán lefelé fájt a lábfejem, ami miatt nem tudtam olyan gyorsan menni, ahogy egyébként tudtam volna. Utána a lankásabb lejtőkön nem volt probléma. Mátraháza után a meredekebb lejtőkön már nehezebben haladtam. Elkezdett fáradni a combom. Az utolsó 6-7 km-en elkezdett itt ott görcsölni a lábam. Leginkább a combom, és picit a vádlim. Amikor enyhűlt a lejtő, akkor enyhűlt a görcs is. Ezek miatt a lejtőkön a pulzusom lejjebb ment mint a kitűzött zóna. Az emelkedőkön még tudtam tartani az alsóbb részében. A végére megfelelően elfáradtam. Nem maradt benne semmi. Nagyon örülök az időnek, amit hoztam. Elégedett vagyok. Jó verseny volt. És köszönöm a szurkolást. Jó volt nagyon.