janosib bringázás

2017.10.22 Vasárnap, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:43:56

Távolság

55 km

Tempó

01:53 p/km (31.75 km/h)

Edzésleírás

4. Velenceci Tókerülő Kerékpáros-Futó Találkozó

2 kör bringa

Végül 8-an vágtunk neki a menetnek és úgy döntöttünk, hogy két kört megyünk (esetleg Bence-hegy a második körben). Imi és Roli vállalta a vezetést, így kényelmesen tudtunk menni. Néha persze rájuk kellett szólni, hogy ésszel, de jó volt a tempó. Az első kör 53 perc lett és gondoltam a másodikban is hasonlót megyünk. A második körben sokan mások is beálltak a bolyba. Végül a Bence-hegyet szkippeltük, de Roli megindult a Velncei korzó előtt, amit én nem hagytam :-) A többiek le is szakadtak, de Roli minduntalan azt akarta, hogy én is vezessek, így muszáj volt mennem nekem is elöl. Lerázni nem bírt és ennek köszönhetően a második kör 51 perces lett, ami jó eredmény, örülök neki.

Szép érmet kaptunk és jó kis rendezvény volt, ráadásul a legjobb távot választottuk.

GPS szerint: 55,06km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:43:56 55 01:53 31.75 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zolle képe

zolle 2388 napja

Szép volt! Egészségetekre!

foxmulder képe

foxmulder 2389 napja

szépen nyomtátok

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!