Sz.A.T 12 km Futás 2009-12-02-n 21:00-kor

Sz.A.T futás

2009.12.02 Szerda, 21:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:10

Távolság

12 km

Tempó

06:51 p/km (8.76 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Két pihenőnap után azt hittem jobban megy...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:21	3	06:47	8.85	92	155	145
00:20:48	3	06:56	8.65	0	157	148
00:20:40	3	06:53	8.71	0	158	150
00:20:21	3	06:47	8.85	0	157	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csupi 5319 napja

Látom szorgoskodtál mint egy hangya:)))) gyüjtögeted a km-eket,szépen ! jankó barátunk olyan mint a tücsök,:))) csak hegedül csak hegedűl,és amikor ráköszönt a versenyidén pánikban lesz,vidd el őt is erre a körre,mert egyedül úgy látom nem megy :)))) Viszont jó volt ez a futás teljesen,lehet hogy elfáradtál a fejtágíton!

Jankó 5319 napja

Attilám, hinni a templomban kell! :)) Jól ment ez nagyon! Engem a jó isten sem vett rá, hogy elmenjek ma futni... Ez is a lábadban van! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.