monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:36:03Távolság
5.536 kmTempó
06:31 p/km (9.21 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
0
Maximum
187
Edzésleírás
(gmappal mérve)
3 óra alvás után.. ez nem volt a legjobb ötlet, de muszáj volt menni már :)
lehet emiatt is magas volt a bpm.. 180-185. viszont jól esett, nagyon! kísérőnek néha odaszóltam pár mondatot, ez alapján az edzés egyáltalán nem volt hatással a beszédemre. (bár máskor nincs kihez beszélni, így összehasonlítási alapom nincs)
az első 10p után tovább nem lassultam, egyenletes idejű körök.
tovább is mentem volna, de a napi program nem engedte.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:36:03 | 5.54 | 06:30 | 9.22 | 0 | 0 | 187 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
