Edzésleírás
Óriási ködben indultam el, majd az Alsóerdőn már nem tudott megülni a köd, érdekes látvány volt a 30m-ig tartó látótávolság, élveztem a körülményeket, aztán Kossuth u.-rekortán 3 kör és vissza. A pulzusmérő ismét használhatatlannak bizonyult... Amúgy végig stabil tempóban haladtam, ezzel nem volt gond, viszont...
...a jobb hajlítómban egy pontban eléggé be van gyulladva, 10 km után egyre jobban éreztem, futni tudok vele, de ha rosszabb lesz, akkor könnyen krónikussá válhat, meglátjuk.
4-szer pisiltem közben! Fogalmam sincs, mi jött ki ennyiszer belőlem :)
Winflo
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:00 | 15.11 | 04:22 | 13.74 | 34 | 0 | 0 | 0 |
Gin, rum, sör, bor?;-)
https://www.youtube.com/watch?v=7h7AuYMCnjs
torolt_2698 2452 napja
Remélem semmi komoly nincs a hajlítóddal! Én speciel a lóbalzsamra esküszöm, plusz egyél sok kurkumát az gyulladáscsökkentő.