jocccc 7.8 km Futás 2017-10-13-n 16:00-kor

jocccc futás

2017.10.13 Péntek, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:33

Távolság

7.8 km

Tempó

04:57 p/km (12.14 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

szerdán és csütörtökön is nagyon fáradtnak éreztem magam, futás előtt pedig már a sípcsontomat is éreztem eléggé. csak átmozgatni akartam, de borzalmasan esett, ezért tettem bele kis felpörgetőt is, az már picit jobb volt, bár a lábfájdalmam nem enyhült.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:33	7.8	04:57	12.14	0	0	158	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence Boost 8

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.