Edzésleírás
Az eső ellenére eljött Kriszti,kabóca,és Joci! ciki volt ,mert Joci már rám telefonált,hogy a helyszinen várnak :P Mentségemre legyen ,hogy monnyuk még nem volt 7 óra :)
Végül a két fiúval mentem futni ,mert Kriszti nem hozta a térdgumiját ,és csak a sajátjával tud futni ..addig netezet nállunk.Mi viszont nekiiramodtunk az erdőnek .Áldom az eszemet,hogy jelült útra vittem őket,ugyanis fenn az erdőben, olyan de olyan köd volt,hogy az én hiper szupernek hitt miyo xp-m semmit nem ért :/ ellenben kabóca lámpása vágta a ködöt cillagaim ,,csak hát nekem kellett elől menni,ezért néhányszor előfordult,hogy lementünkaz útról,és egy bozótosba kötöttünk ki :) A sarat pocsolyát alapból romboltuk ,kabóca 2x esett el .de élveztük komolyan ..semmi gond nem volt ,hideg sem volt ,pedig végig esett. Az útvonal a piros sáv-piros hrszg-zöld hrszg-zöld sáv. Ez volt az álmom,hogy az erdőbe fussak este .köszönöm fiúk,hogy elkisértetek .Nagyon nagyon jó volt !!! A futás után almás diós palacsinta,túrós ,lekváros és tea volt a jutalom .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:00 | 10.85 | 07:06 | 8.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hát Cillagom nem vagytok semmik!Örülök,hogy megvalósult az álmod..:)..Én meg azt hiszem ennél a tempónál is elcsendesedtem volna a hegyen..:)
yoyo 5281 napja