Edzésleírás
Nagykovácsi-Moszkva tér .
Ma egy kicsit módosított útvonalon mentem ,egyszerűen kedvem volt kerülni :P
Z sáv Zsíroshegy felé ..új aszfalton mintha még jobban is emelkedett volna,és járda is van ;)
mentem mint a tank felfelé ,lent napsütés, fent köd.Tovább a kék sávon ,jajj ezt nagyon csíptem ,a nap szemből bróbálta áttörni a ködöt.Tovább Remete -hegy ,itt már sütött a nap ,lefelé a kékena szikláknál fától fáig .Tovább a kéken Remete-szurdok-Mári V templom -Hüvösvölgy -Nagy -rét- utána Alsóvölgy u-Hüvösvölgyi út -Sz E fasor .
Tök jóóó volt ,és sonkás tésztám a kibírta az övtáskámban !
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:49:48 | 18.5 | 05:56 | 10.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
yoyo 5286 napja
Elekem vittem az ebédemet :))