Edzésleírás
Szigeten futottunk Tündivel, 1 külső kör és egy 3/4 a belső úton. Bemelegítés után fartlekeztem random módon, a távolságokat nem is néztem, de a kör nagy részét így teljesítettem. Jól ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:24 | 10.09 | 04:42 | 12.77 | 63 | 0 | 0 | 0 |