Edzésleírás
2009-225. Normál keró 100p-ig. 7-es fokozaton, 180-190W-tal, 85-90rpm-mel (pörgettem jobban, mint ahogyan szoktam). Élveztem végig!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:00 | 43.6 | 02:18 | 26.16 | 0 | 87 | 0 | 152 | 136 |
Leo 5330 napja