adam.sipos Úszás

2009.12.02 Szerda, 06:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:19:49

Távolság

3.7 km

Tempó

21:34 p/km (2.78 km/h)

Edzésleírás

2009-226. Reggel: k* álmos voltam (éjfélkor feküdtem le, 5kor csörgött a vekker), k*ra nem volt kedvem menni, de csak elmentem… K*ra fáztam mikor gyalogoltam a töksötétben az uszodához… És k*ra pihenőhetem van - MIT KERESEK ÉN ITT? Aztán vhogyan lassan minden jobbra fordult: találkoztam Keszei Janival, a kiúszós medence nem volt olyan hideg, mint vártam, tömeg sem volt, élveztem is az első 500-600m-t... Aztán a következő km-t is... Végül azon kaptam magam, hogy simán, viszonylag tök lazán, könnyedén, megállás nélkül leúsztam 3700m-t... Ráadásul 1:20-on belüli idővel! MINDEN K*RA JÓ! :) Este folytatom a szülinapi ajándék készítését! FASZA LESZ! (Remélem...)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:19:49 3.7 21:34 2.78 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!