monique 9.24 km Futás 2017-10-06-n 19:54-kor

monique futás

2017.10.06 Péntek, 19:54:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:19

Távolság

9.24 km

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Végig síkon, benne szigetkör belső úton. Javult a tempó kicsit (most nem a tegnapi edzéshez hasonlítom :) ), lassú bemelegítés után már 5:20-asokban mentem. Amúgy minden kb OK. Sziget 5km 27:17 (5:27) @155

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:19	9.24	05:33	10.80	0	0	162	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure+15 fehér/kék w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.