monique 12.86 km Futás 2017-10-05-n 12:46-kor

monique futás

2017.10.05 Csütörtök, 12:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:12

Távolság

12.86 km

Tempó

06:28 p/km (9.27 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Egy kis futás a szigeten egy jó ismerőssel, még nagyon régen futottunk együtt néha. Az ő tempójához igazodva :) épül fel valamiből még, régebben ő is gyorsabb volt. Vmiért nem is éreztem lassúnak, de combfeszítőim azért kicsit kikészültek, biztos túlságosan fékeztem... a pulzus legalább lement tőle 135-re is :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:24	3.85	05:18	11.32	171	148
00:57:34	8.03	07:10	8.37	153	141
00:05:14	0.98	05:20	11.24	173	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure+15 fehér/kék w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.