Edzésleírás
Rekortanon futottunk szintén (bár én tegnap csak részben), viszont most végig egy laza tempóban, semmi ugrandozas már, a pulzus is alacsony maradt.
ja es gute Besserung ! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:10 | 10.75 | 04:51 | 12.36 | 0 | 0 | 129 | 123 |
Jobbulást? Kinek?
korpaZASZ 2464 napja
Én április ota edzek folyamatosan, ha nem is annyira magas km számmal, de minőségi edzesekkel egyszer egyszer. Így nehéz összehasonlítani most a formát, nem is érdemes. Majd jövő tavasszal, ha mindenkinek minden rendben lesz.