monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:38:00Távolság
7.26 kmTempó
05:14 p/km (11.46 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
160
Edzésleírás
A csütörtöki rövid. Hegyen kezdtem egy köröcskén, aztán hegyről le aztán síkon rakpart mellett még pár km és stride-ok a parkolóban. Kb. eseménytelen, vádlik okay. Pulzus/tempó a csütörtöki szokásos lassabb kb., 5:30-5:35 @149-151, szóval legalább egész alacsony pulzussal. Stride-ok 8x0,075km 0,6km 2:00 (3:20).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:38:00 | 7.26 | 05:14 | 11.46 | 0 | 0 | 160 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 2435 napja
Lassan nekem magasabb lesz a pulzusom, mint neked! Itt valami nagyon alakul........
Felszerelések
Nike Zoom Structure+15 fehér/kék w
Garmin 910XT
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 2418 napja
ma 135 is volt:))