jocccc 18 km Túra 2017-10-01-n 10:00-kor

jocccc túra

2017.10.01 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:30:00

Távolság

18 km Szint: 350 m

Tempó

11:40 p/km (5.14 km/h)

Edzésleírás

OKT 10. szakasz, Szárliget-Várgesztes.

eredetileg esküvő előtt akartunk terepfutni Dorog környékén, de végül elvetettük, és maradt a másnapi/másnapos :) túrázás. a kéktúrán 13,4-et mentünk csak, utána még Gesztesről Vértessomlóra Nojáékhoz babalátogatóba. plusz az elején egy kis eltévedés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:30:00	18	11:40	5.14	350	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.