Edzésleírás
Duatlon, megyei nyílt futam.
2,49 km (3'28") és a bringa után 1,38 km (3'32") futás az Aquaparkban.
Örültem mindkét szakasznak, a meghülésem még nem múlt el, így értékesebbnek gondolom, mint egyébként.
Végül megnyertem a nyílt futamot, egy triatlonos 16 éves vert meg 20 méterrel, ha van még 5-600m, őt is befogom, mert folyamatosan közeledtem. De így sem bánom, mert triatlon sportágban versenyzőket sikerült megelőznöm.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:13:32 | 3.87 | 03:30 | 17.16 | 5 | 0 | 0 | 163 |
ikerkaszat 2471 napja
Gratula! :-)