zozo.m 2.6 km Úszás 2017-09-29-n 07:00-kor

zozo.m Úszás

2017.09.29 Péntek, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:37

Távolság

2.6 km

Tempó

22:56 p/km (2.62 km/h)

Edzésleírás

Sokan voltak a bentibe így kimentem, és ott árválkodott egy sáv, így belecsobbantam.

400 m vegyes

1 km oda gyors (~55-re) vissza hát/mell lazán

4x50 m gyors krall

600 m gyors oldal

4x50 m mell víz alatt

200 m levezetés.

Majd két kör szauna.

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:37	2.6	22:56	2.62	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.