csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:50Távolság
12.5 kmTempó
04:52 p/km (12.33 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
116
Maximum
150
Edzésleírás
Egy kis hétfői hosszú lazulás, félve hogy a vádlim hogy reagál, de minden rendben volt.
Nagy akaraterő kellet, hogy engedjem 1 óra fölé menni ezt a távot, de sikerült legyőzni magam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:59 | 2.5 | 04:48 | 12.52 | 0 | 0 | 0 | 137 | |
| 00:11:55 | 2.5 | 04:46 | 12.59 | 0 | 0 | 0 | 140 | |
| 00:12:15 | 2.5 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 0 | 142 | |
| 00:12:24 | 2.5 | 04:58 | 12.10 | 0 | 0 | 0 | 142 | |
| 00:12:17 | 2.5 | 04:55 | 12.21 | 0 | 0 | 0 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Start, 2009
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
