csiki79 Úszás

2009.11.30 Hétfő, 05:56:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:35:00

Távolság

3.8 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés: 200m n.,
Munka: 6*500m T.,
           4*100m n. 5-ös levegővel,
Levezetés: 200m n.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 3 00:00 0.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!