bagambandi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:18:57Távolság
5 kmTempó
03:47 p/km (15.83 km/h)Edzésleírás
Résztáv 2 km, 1 km, 2 km. Köztük 2 perces pihenőkkel. Az első fordítós volt.
1. 7:39, 2. 3:42, 3. 7:36.
Az első viszonylag jól ment egyenletesre sikerült. Az 1 km a tempóhoz képest nem volt erős, a utolsó 2 km-en erősen kezdtem, aztán a visszavettem, szinte tempófutásra lassultam, a felénél 3:52 volt csak, onnan erősebben folytattam, azzal együtt egy kicsit javítottam az elsőhöz képest.
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
