zozo.m 14.78 km Futás 2017-09-27-n 12:56-kor

zozo.m futás

2017.09.27 Szerda, 12:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:36

Távolság

14.78 km Szint: 370 m

Tempó

06:48 p/km (8.82 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Egy lazább edzésre gondoltam, de annyira mégsem. Ennek folyamán jött, hogy fussunk Hegyre, mert az annyira mégsem könnyű, de közben azért mégiscsak lazázom.

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:36	14.78	06:48	8.82	370	63	166	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri 2462 napja

Ne fuss mar hegyet 1,5 hettel a maraton előtt...:o) Inkabb egy 5km tempo..

Felszerelések

Adidas Duramo 4 Mens

Polar M400 HR

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.