galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:55Távolság
15.3 kmTempó
04:26 p/km (13.52 km/h)Edzésleírás
Diobol a romain eszaknak es vissza. Ismet egy hajnali futas. Mar nagyon belejottem...na nem a felkeles reszenel, de teny, h az utobbi idoben szepne kiverem magam az agybol. Ma valamiert nagyon jol ment. Leszamitva az elejet mert a jobb terdem az kezd elkeszulni, annak jo lesz lassan kis pihenő, de miutan bemelegszik mar rendben van. Vegig jolesett meg a mozgast is ereztem pedig reg volt pihenő. Egyedül a combom között fájt, tegnap kidörzsölte a gatya és elfelejtettem bekenni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:55 | 15.3 | 04:26 | 13.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
