Leo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:17:10Távolság
34 kmTempó
05:48 p/km (10.35 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
167
Edzésleírás
Szülinapos futás a szigeten. Szabival kezdtem, aztán Andi aranyos volt és becsatlakozott a végére. Igy nem volt kétséges, hogy végig kell futnom.. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:17:10 | 34 | 05:48 | 10.35 | 0 | 0 | 167 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
atom 5500 napja
Gratulálok Leo a szülinapodhoz is, a futáshoz is. Lassan maratonista leszel :P! Mondjuk ez nem volt szép tőled, hogy altattál bennünket azzal a 6:10-es szöveggel ;)! Én sajnos nem tudtam kimenni délelőtt, csak ebéd után jutottam hozzá, akkor köröztem egy kicsit a tiszteletedre.
csiki79 5502 napja
Gratulálok a születésnaphoz is és a teljesítéshez is.
Leo 5503 napja
Köszi mindenkinek! :)
yoyo 5504 napja
Gratulálok leo!
Látod a végén sehová sem mentem ,pedig kedvesen invitáltál :/ még itthon sem volt kedvem kimenni az esőbe ...
Boldogat :))
Látod a végén sehová sem mentem ,pedig kedvesen invitáltál :/ még itthon sem volt kedvem kimenni az esőbe ...
Boldogat :))
eftomi 5504 napja
Boldog szülinapot kívánok, méltó ünneplési mód ez egy futónak. Gratulálok!
mjoci 5504 napja
Könnyü annak aki ilyen fiatal.:))))))))))))
Nagyon boldog születésnapot.
Nagyon boldog születésnapot.
TiGör 5504 napja
Boldog szülinapot! Szép edzés!
adam.sipos 5504 napja
Így kell ezt csinálni! Grats! Csak azt nem értem, hogy a 30.szülinapodon miért 34-et futsz! ;)
Bocs, h nem tudtam ma menni, de holnap kocogok egyet én is a tiszteletedre!
Bocs, h nem tudtam ma menni, de holnap kocogok egyet én is a tiszteletedre!
Gandi 5505 napja
Hopp, ez ám a kihívás :-) A 100. szülinapi futásodra is becsatlakozom én is már most szívesen... de mondjuk olyan 95. km-nél :-)
Boldog szülinapot mégegyszer! Szép futás volt, és remélem nem lassítottalak le nagyon :-)
Boldog szülinapot mégegyszer! Szép futás volt, és remélem nem lassítottalak le nagyon :-)
Csupi 5505 napja
Gratulálok Leo a tempó és az avg is elismerésre méltó ilyen távon! Kívánom hogy megéld a 100. at ígérem akkor futom veled a születésnapi futást :)))))))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Leo 5500 napja