janosib 5.01 km Futás 2017-09-23-n 01:00-kor

janosib futás

2017.09.23 Szombat, 01:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:21:43

Távolság

5.01 km

Tempó

04:20 p/km (13.84 km/h)

Edzésleírás

VII. kerületi futónap - 5007 méter

Elég borongós időben volt a futás, de szerencsére csak a bemelegítéskor csöpögött az eső, így pont jó idő volt. Nem aludtam túl sokat az éjjel, de így is másodpercre ugyanazt az időt futottam mint tavaly.

GPS szerint: 4,948km

A ferfiak között a 29. lettem és mivel négy nő megelőzött, abszolútban a 33. helye végeztem

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:43	5.01	04:20	13.84	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zolle 2619 napja

2 verseny is a hétvéggen. Ez igen! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.