adam.sipos 29.6 km Bringázás 2009-11-27-n 06:45-kor

adam.sipos bringázás

2009.11.27 Péntek, 06:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

29.6 km

Tempó

02:22 p/km (25.37 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

143

Edzésleírás

2009-222+223. Kombi. Jól ment, élveztem. Pulzusom királyul alacsony volt a kerón. Fasza! Keró: 70p 7-es fokozaton, pörgetősen, 83-86rpm, ~180W. Futás: 30p normál tempóban (11.0km/h).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	29.6	02:22	25.37	0	85	0	143	128

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.