monique 8.41 km Futás 2009-11-26-n 18:20-kor

monique futás

2009.11.26 Csütörtök, 18:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:37

Távolság

8.41 km Szint: 60 m

Tempó

07:48 p/km (7.69 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

szintkülönbség sacc legmagasabb és legalacsonyabb pont között (ezt így kell számolni egyáltalán?)
táv g-pedometerrel
pulzus: első 10p-ben 160-165-ös zónában, na jó inkább 162-166 :) utána nagy emelkedő és ennek vége volt :/ ott sikerült váratlanul 182 is. aztán 165-170 között legvégig, emelkedőn 169-174-ig.
a múltkori durva emelkedő a végén, már csak 181-ig vitte 188 helyett :) (és nem mentem lassabban, sőt)

nagyon kellemes, laza... lassú is de azért fejlődés pulzusban. mehetett volna 2 óráig is vagy akármeddig :)azért volt vége, mert visszaérkeztem a kezdőpontra

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:37	8.65	07:35	7.91	60	0	182	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

MungDaal 5322 napja

Pulzusban a fejlődés lasssssssúúúúúúúúúúúúúúúúú ... :) Persze le kell csernélned az egész hardvert! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.