galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:18Távolság
15.33 kmTempó
04:27 p/km (13.47 km/h)Edzésleírás
Dióbol be a városba a Mol kutig es vissza. Kihasználtam h talán ma van az utolsó igazán meleg este es km gyüjtés , átmozgatás céllal. A tegnapi futás után enyhe izomláz van, de nagyon enyhe illetve kicsit kötöttek a combjaim de alapvetően könnyen ment a mai. Inkább csak melegem volt. Szval szinte jólesett a futás. A játszótérnél Pető Ádámékkal találkoztam, 1 percre megálltam. Végig könnyen próbáltam mozogni, igy is lett. Jól leizzadtam. A derekam nem az igazi de talén javult.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:08:18 | 15.33 | 04:27 | 13.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
