galagyuri 15.33 km Futás 2017-09-11-n 19:52-kor

galagyuri futás

2017.09.11 Hétfő, 19:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:18

Távolság

15.33 km

Tempó

04:27 p/km (13.47 km/h)

Edzésleírás

Dióbol be a városba a Mol kutig es vissza. Kihasználtam h talán ma van az utolsó igazán meleg este es km gyüjtés , átmozgatás céllal. A tegnapi futás után enyhe izomláz van, de nagyon enyhe illetve kicsit kötöttek a combjaim de alapvetően könnyen ment a mai. Inkább csak melegem volt. Szval szinte jólesett a futás. A játszótérnél Pető Ádámékkal találkoztam, 1 percre megálltam. Végig könnyen próbáltam mozogni, igy is lett. Jól leizzadtam. A derekam nem az igazi de talén javult.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.