Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:22:38

Távolság

21.51 km

Tempó

03:50 p/km (15.62 km/h)

Edzésleírás

Wizzair Félmaraton 2017. Régen versenyeztem és volt pár jó tempofutásom, így bár nem tudtam mire vagyok képes bizakodó voltam és ismét az 1:20 alatti célt tűztem ki...Aztán a hetem nem volt épp a legnyugisabb és fejben fáradt voltam, nem sok összpontosítás sikerült és a derekam is beállt pénteken. Ezeket igyekeztem kizárni. Rajt után egy lassabb kezdést csináltam igy 3:50, 45 lettek az első km-k, ami az utolsó sok-sok év leglassabb kezdése bár igazából épp jó. Aztán tartottam 3km után is ezt. Annyi baj volt, hogy ez nem könnyült ki, hanem egyre nehezebb lett. Jöttek kisebb holtpontok majd utána ment jól ismét. Mikor elértünk az alagúthoz 6km-nél fogyott a versenykedvem, mondván nincs kedvem szenvedni ha nem lesz jó idő. Le a rakpartra, itt Sz.Zoli és U.Zsolti elmentek előttem és érezve az energiám eséylem sem volt üldözni őket. Robi pedig jött nemsokkal mögöttem. Itt gondoltam visszaállok 3:55-re nehogy borulás legyen. Ez megis történt de nem lett sokkal könnyebb. Szerencsére volt kb 3.4 srác akikkel úgy ahogy váltottuk egymást, épp ki birta jobban. Meleg volt és már nagyon izzadtam. 11 körül jött a fordító, itt se volt megborulás és végre nem sütött szembe a nap. Visszafele is sikerült ezt a tempot tartani. Majdnem mint egy gyorsabb maratonon. Szóval nem voltam acélos. Fene tudja miért, ráfogom a melegre, de itt mindegy is volt már csak ne legyen nagy megborulás. Visszaérve Pestre Robi jött föl rám, de nem is mentem vele, futottam a saját tempómat. A boj már szétesett, még 1 srác volt akivel mentem egy darabon. Innentől relatív eseménytelenül ment. Néha még újra erőre kaptam és talán gyorsultam is valamit, de nem sokat segített. A végén az eredménynek még örültem is, 2 perccel csak jobb mint tavaly. Amugy jó nap volt, jó volt a többiekkel bandázni, nagyon sokan voltunk.

Az eredmény olyan amilyen, ez a Wizzair mostanában eléggé nem áll össze, igaz a többi se.

Sebaj, edzünk tovább!

2 hozzászólás

korpaZASZ 2630 napja

Gratula, sajnos a Wizzair nekem sem szokott összeállni.

Shrek 2630 napja

Gratulálok Gyuri! Én nagyon örülnék egy ilyen eredménynek!