ripetti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
9.66 km Szint: 10 mTempó
09:19 p/km (6.44 km/h)Edzésleírás
Dr. Laca múlheti inplicit orvosi beavatkozása utáni első edzés.
Mivel egy hete, egy erős húzódás miatt nem edzettem egy métert sem, a mai volt az első próba.
Nagyon visszafogott körözés volt ez, ahol is sorra mellém csapódtak az általam amúgy igen nagyra tartott edzőtársak. EB2, Nóri, maga Edzőbá, Macika, és még sokan mások.
Néha elsuhant mellettem a szénhidrátokban igencsak szegényes Hős, vagy éppen Bónó, aki szokásos sérülés-előkészítő fun-run jellegű edzést tartott megint. Hiába intem őt óvva, ez a fiú nem pihen.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 9.66 | 09:19 | 6.44 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
bono 5478 napja
... végre én köröztem, és nem engem köröztek. :-)
na, Pierre azért lehagyott párszor, csak úgy a miheztartás végett, nehogy elbízzam magam. ;-)
na, Pierre azért lehagyott párszor, csak úgy a miheztartás végett, nehogy elbízzam magam. ;-)
csattogoboka 5478 napja
Kedves Julia! De van! Nincs olyan szó, hogy "inplicit".
Egyébként egy élmény volt! :)
Egyébként egy élmény volt! :)
Gebregab 5478 napja
Ja, ez jó: szegény szénhidrátokban szegény Hős. De azért nem sajnálom :)))
Julia 5478 napja
Hi sweetie. It was a good try and a nice training. I'm sure you will leave far behind Hero and other emblematic cheetah next spring. Or sooner.
And for those others, I have to mention there isn't any typing or sematic problem about this log. So try to follow him!
And for those others, I have to mention there isn't any typing or sematic problem about this log. So try to follow him!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Maci 5478 napja
Vigyázz magadra!